Wudang SFP Tai Chi QI Gong Zentrum Deutschland
Stresemannplatz 1, 01309 Dresden
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Entspannungskurse in Dresden
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Chinesischer Kunstsommer – Rotes Haus Moritzburg
| Posted on 21 June, 2018 at 8:22 |
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Dieses Jahr gibt es eine Sommerausstellung im Roten Haus in
Moritzburg welche sich um die Kultur und Kunst Chinas dreht. Die
Hauptausstellerin Yi Ni Tao, die Leiterin des Shudao Studios in Dresden (www.shudao.de),
hat mehrere Werke welche zumeist Tusche auf Papier sind und sich über zwei
Meter ausstrecken dort ausgestellt. Es sind Kunststücke welche Tradition und Expressionismus
verbinden.  Nähmaschine 7m x 80 cm 2 Stück 2016-2018 Tusche auf Papier  Eule und Pflaumenblüte 7m x 80 cm 2 Stück 2016-2018 Tusche auf Papier Sowie im Taiji (Tai Chi) gibt es in traditioneller Tuschen
Malerei und Chinesischer Kalligraphie das Ying und Yang. Das Schwarz der Tusche
und das Weiß des Papiers sind die zwei Einheiten durch welche alles Mögliche
dargestellt werden kann. Während der Gestaltung eines Werkes sind Atmung, die Tiefe
und Schnelligkeit der einzelnen Striche sowie als auch deren Richtung wichtige
Bestandteile. Die Philosophie des Taiji findet man in allen klassischen Künsten
Chinas sowie als auch in der Medizin und nicht nur in der namensgleichen
Sportart. Um die Ausstellung an der Eröffnung zu unterstützen waren
wir, die Wudang San Feng Pai Niederlassung dort um auf der Bühne Aufzutreten. Die
Kinder zeigten die Grundform und Grundkicks auf der Bühne. Sie waren sehr gut
organisiert und haben sich während der Teilnahme am Intensivkurs (04.06-24.06.18)
auch sehr viel Verbessert. Die Aufführung wurde dann von den Erwachsenen weitergeleitet.
Es wurden die 8 Brokaden und die Tai Chi 13 Form vorgezeigt. Zum Schluss kam Meister Jiang mit einem Wudang Quan.  Kinder Vorführung - Kicks  Kinder Vorführung - Flexibilität  Acht Brokaten Übung   Acht Brokaten Übung Acht Brokaten Übung Wir freuen uns dass alle so zahlreich gekommen sind, nicht
nur weil viele bei uns zugeschaut haben, sondern da es ein hohes Interesse in
Chinesischer Kultur und Kunst zeigte. Kultur, egal ob Chinesisch, Deutsch etc.
ist etwas was uns alle auf einer menschlichen Ebene verbindet und daher muss
diese international mit allen geteilt werden.  |
Ingwer
| Posted on 1 January, 2018 at 15:37 |
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Ingwer Die schon sehr gut bekannte Wurzel ist besonders im Winter
und Frühling sehr wichtig in die tägliche Diät einzubringen. Der Artikel unter
diesem Link beschreibt übersichtlich und kurz die Wirkungen von Ingwer.  Traditionelle Anwendungen In der taoistischen Tradition ist es üblich am Morgen direkt
nach dem Aufstehen eine frische Scheibe Ingwer unter die Zunge zu stecken und
den Saft langsam raus zu saugen. Natürlich ist das nicht für jeden. Eine zweite
Variante wäre frisches Ingwer mit einem Pürierstab (oder einem anderen Gerät
z.B. Mixer) und 50ml heißen Wasser zu pürieren und mit ein wenig kälterem Wasser
nachgießen und zu trinken. Die letzte Variante ist trockenes Ingwerpulver mit
heißem Wasser (90-100°C) zu begießen, ein paar Minuten warten bis das Pulver
sich setzt und dann das Wasser zu trinken. Dieses Getränk wärmt den Körper auf
und startet den Metabolismus für den Tag.
Somit können wir weiterhin Gesund das neue Jahr 2018
beginnen.  |
Tremella fuciformis- Der weiße Pilz
| Posted on 22 May, 2017 at 16:55 |
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银耳- Ja
ich weiß, es ist schwer so zu lesen… Ausgesprochen wird es „yín ěr“ was so viel heißt wie
„Silbernes Ohr“ ist ebenfalls wie Judasohr ein Mitglied der Pilzfamilie welcher
wiedermal sehr gesund ist. In
TCM wird Tremella verwendet um die folgenden Symptome oder Erkrankungen zu
verbessern bzw. zu beseitigen… ·
Nieren
Hyperaktivität ·
Husten –
besonders trockenen Husten. ·
Unregelmäßige
Menstruation bei Frauen ·
Gastritis ·
Obstipation Der Pilz unterstützt auch die
Leber in der Entgiftung und verbessert Anti-tumor-immunität weshalb er öfters
an Krebspatienten welche Strahlentherapie oder Chemotherapie machen empfohlen
wird. Das „Silbere Ohr“ ist feucht
aber nicht fettig und hat einen durchsichtigen Schleim. Es wird auch als ein
Tonikum für die Stärkung der Milz und Leber in TCM benutzt. Da der Pilz umfassende Ernährung enthält,
hat er einen einigen medizinischen Wert und erzielte mit Ginseng, Hirschhorn einen
prominenten Ruf als „Delikatessen“ erzielt. Ein hectogram von Tremella enthält: ·
Protein 5,0 g, ·
Fett 0,6 g · Kohlenhydrate 79 g, · 341 kcal ·
Calcium 380 mg ·
Phosphot 250 mg ·
Eisen 30,4 mg (Source: Baidu) Darüber hinaus enthält es auch eine
Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen und Komponenten welche in den Polysacchariden
versteckt sind. In China wird der
Pilz dehydriert gekauft und süß , meist mit Datteln und Gojibeeren gekocht. *sehr lecker und
sehr empfehlenswert* (Siehe Abbildung unten)   (Abbildung: Tremella Pilz mit Goji, Chinesischen Datteln, Lotuskern, und Jasminblüten, geschmückt mit Minzblättern. Ein wenig Honig oder Sirup dazu und es ist perfekt!) |