Shopping Basket
Your Basket is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Delivery
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should receive an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Basket

Wudang SFP Tai Chi QI Gong Zentrum Deutschland

Stresemannplatz 1, 01309 Dresden

Entspannungskurse in Dresden

Entspannungskurse in Dresden

Entspannungskurse in Dresden

Entspannungskurse in Dresden

Entspannungskurse in Dresden

Entspannungskurse in Dresden

Club Blog

Blog

Chinesischer Kunstsommer – Rotes Haus Moritzburg

Posted on 21 June, 2018 at 8:22 Comments comments (2021)

Dieses Jahr gibt es eine Sommerausstellung im Roten Haus in Moritzburg welche sich um die Kultur und Kunst Chinas dreht. Die Hauptausstellerin Yi Ni Tao, die Leiterin des Shudao Studios in Dresden (www.shudao.de), hat mehrere Werke welche zumeist Tusche auf Papier sind und sich über zwei Meter ausstrecken dort ausgestellt. Es sind Kunststücke welche Tradition und Expressionismus verbinden.




Nähmaschine 
7m x 80 cm
2 Stück   2016-2018
Tusche auf Papier















Eule und Pflaumenblüte
7m x 80 cm
2 Stück   2016-2018
Tusche auf Papier






















Sowie im Taiji (Tai Chi) gibt es in traditioneller Tuschen Malerei und Chinesischer Kalligraphie das Ying und Yang. Das Schwarz der Tusche und das Weiß des Papiers sind die zwei Einheiten durch welche alles Mögliche dargestellt werden kann. Während der Gestaltung eines Werkes sind Atmung, die Tiefe und Schnelligkeit der einzelnen Striche sowie als auch deren Richtung wichtige Bestandteile. Die Philosophie des Taiji findet man in allen klassischen Künsten Chinas sowie als auch in der Medizin und nicht nur in der namensgleichen Sportart.

Um die Ausstellung an der Eröffnung zu unterstützen waren wir, die Wudang San Feng Pai Niederlassung dort um auf der Bühne Aufzutreten. Die Kinder zeigten die Grundform und Grundkicks auf der Bühne. Sie waren sehr gut organisiert und haben sich während der Teilnahme am Intensivkurs (04.06-24.06.18) auch sehr viel Verbessert. Die Aufführung wurde dann von den Erwachsenen weitergeleitet. Es wurden die 8 Brokaden und die Tai Chi 13 Form vorgezeigt.
Zum Schluss kam Meister Jiang mit einem Wudang Quan.






Kinder Vorführung - Kicks













Kinder Vorführung - Flexibilität












Acht Brokaten Übung 












Acht Brokaten Übung 











Acht Brokaten Übung 









Wir freuen uns dass alle so zahlreich gekommen sind, nicht nur weil viele bei uns zugeschaut haben, sondern da es ein hohes Interesse in Chinesischer Kultur und Kunst zeigte. Kultur, egal ob Chinesisch, Deutsch etc. ist etwas was uns alle auf einer menschlichen Ebene verbindet und daher muss diese international mit allen geteilt werden. 

Ingwer

Posted on 1 January, 2018 at 15:37 Comments comments (1557)
Ingwer
Die schon sehr gut bekannte Wurzel ist besonders im Winter und Frühling sehr wichtig in die tägliche Diät einzubringen. Der Artikel unter diesem Link beschreibt übersichtlich und kurz die Wirkungen von Ingwer.
















Traditionelle Anwendungen
In der taoistischen Tradition ist es üblich am Morgen direkt nach dem Aufstehen eine frische Scheibe Ingwer unter die Zunge zu stecken und den Saft langsam raus zu saugen. Natürlich ist das nicht für jeden. Eine zweite Variante wäre frisches Ingwer mit einem Pürierstab (oder einem anderen Gerät z.B. Mixer) und 50ml heißen Wasser zu pürieren und mit ein wenig kälterem Wasser nachgießen und zu trinken. Die letzte Variante ist trockenes Ingwerpulver mit heißem Wasser (90-100°C) zu begießen, ein paar Minuten warten bis das Pulver sich setzt und dann das Wasser zu trinken. Dieses Getränk wärmt den Körper auf und startet den Metabolismus für den Tag.
Somit können wir weiterhin Gesund das neue Jahr 2018 beginnen.


















 

Tremella fuciformis- Der weiße Pilz

Posted on 22 May, 2017 at 16:55 Comments comments (0)

银耳- Ja ich weiß, es ist schwer so zu lesen…
Ausgesprochen wird es „yín ěr“ was so viel heißt wie „Silbernes Ohr“ ist ebenfalls wie Judasohr ein Mitglied der Pilzfamilie welcher wiedermal sehr gesund ist.
In TCM wird Tremella verwendet um die folgenden Symptome oder Erkrankungen zu verbessern bzw. zu beseitigen…
·         Nieren Hyperaktivität
·         Husten – besonders trockenen Husten.
·         Unregelmäßige Menstruation bei Frauen
·         Gastritis
·         Obstipation
Der Pilz unterstützt auch die Leber in der Entgiftung und verbessert Anti-tumor-immunität weshalb er öfters an Krebspatienten welche Strahlentherapie oder Chemotherapie machen empfohlen wird.
Das „Silbere Ohr“ ist feucht aber nicht fettig und hat einen durchsichtigen Schleim. Es wird auch als ein Tonikum für die Stärkung der Milz und Leber in TCM benutzt.
Da der Pilz umfassende Ernährung enthält, hat er einen einigen medizinischen Wert und erzielte mit Ginseng, Hirschhorn einen prominenten Ruf als „Delikatessen“ erzielt. Ein hectogram von Tremella enthält:
·         Protein 5,0 g,
·         Fett 0,6 g
·         Kohlenhydrate 79 g,
·         341 kcal
·         Calcium 380 mg
·         Phosphot 250 mg
·         Eisen 30,4 mg
(Source: Baidu)

Darüber hinaus enthält es auch eine Vielzahl von Vitaminen und Spurenelementen und Komponenten welche in den Polysacchariden versteckt sind.
 
In China wird der Pilz dehydriert gekauft und süß , meist mit Datteln und Gojibeeren gekocht.
*sehr lecker und sehr empfehlenswert* (Siehe Abbildung unten) 





(Abbildung: Tremella Pilz mit Goji, Chinesischen Datteln, Lotuskern, und Jasminblüten, geschmückt mit Minzblättern. Ein wenig Honig oder Sirup dazu und es ist perfekt!)

Schreibt uns ein Kommentar was ihr noch gerne über den Pilz wissen wollt, wie er euch schmeckt oder über welche Nahrungsarten wir noch schreiben sollen!